CURSA DELS BOMBERS A GIRONA

Aquest cap de setmana tocava descansar d'orientació, però per no estar parat he anat a Girona a la Cursa dels Bombers.

Una cursa de 10,810 km on he fet un temps final de 49:56. He sortit dels últims i sense apretar massa. Fa dies que no corro i no sabia com em respondrien les cames. Com ja deia a la informació que vaig trobar a la pàgina web era una cursa amb trams d'asfalt i terra. Dir que al final tota la zona asfaltada s'ha notat en els meus bessons; que ara els tinc ben carregats. En canvi la zona de terra ha sigut molt maca i entretinguda. Amb alguna pujadeta per mig de zona boscosa de les que a mi m'agraden i on és molt més senzill correr.

Desde el primer moment he anat avançant a gent fins a mitja cursa quan el meu ritme ja no podia pujar més i m'he quedat en terra de ningú. Veia gent a uns 50 m davant meu però també sabent que per darrera també els tenia lluny. Ha sigut així els últims 5 km, fins al final on he pogut avançar a un parell de persones i un parell més m'han avançat a mi.

No sé la classificació final, però crec que dels 500 participants que erem dec haver quedat a la meitat.

I el més important... doncs que ja estic content.

The Wild Boar Rogaining l'Espluga Calva

Equip Aligots Peresm-O.

El dissabte vam anar a la primera rogaining de la temporada.

La teórica la teniem ben apresa de les altres dues o tres rogainings a les que haviem participat. No cansar-nos massa al principi per poder estar més bé fisicament cap al final quan s'anés acabant el temps per arribar a la meta.

Vam elegir un recorregut de sortida cap a les fites de la part oest del mapa, per seguir baixnat cap a Sur i llavors voltar cap a l'Est i anar pujant.

A les rogaines els mapes no són massa complicats, però la dificultat la posa els desnivells i les llargues tirades entre fita i fita. En total vam poder marcar 19 fites i vam fer 113 punts, que ens van permetre quedar a la 18ª posició de la categoria mixte. Un bon resultat però que haurem de mirar de millorar de cares a la següent cursa el dia 23 de maig a la Vall de Núria.

Turó de Cerdanyola. Cursa del Circuit OROS

Primera cursa d'orientació de l'any i també primera cursa en categoria H21A. Per si tot això no fos prou, ens tenien preparada una sorpresa amb el mapa de la zona on es feia la cursa. Un mapa sense camins. Això dificultava molt més l'orientació de tots els participants.

Aquest cop no ha anat massa bé. He quedat el penúltim amb un temps de 1 hora i 26 minuts per acabar marcant les 26 fites de les que constava la prova.

Com gairebé sempre m'ha costat entrar en mapa. Avui més pel tema dels camins, però per trobar la fita 2 ja he tardat una mica més del compte. Llavors hi havia una tirada molt llarga des de la fita 7 fins la 8, que l'he solventada prou bé. Finalment l'errada més gran de totes ha sigut a la penúltima fita. Després de fer unes quantes voltes per la mateixa zona l'he acabat trobant perdent uns quants minuts.

Al final, com sempre. Content i amb ganes que arribi la próxima.

2ª Marxa Nadalenca a Olot

Comencem forts el 2010. Encara no estic recuperat de la Sant Silvestre de dijous i aviu he anat a Olot de bon matí per participar a la 2ª Marxa Nadalenca.

Cal dir-ho que fisicament estic fotudet després de la cursa de l'altre dia i també de l'esforç que vaig fer ahir a la tarda al apuntar-me a un partit de fútbol de costellada amb els amics. Vulguis que no sempre acabes corrent més del compte.

La d'avui era una marxa amb tranquilitat, sense masses ganes d'apretar la màquina i intentant no tornar a casa amb gaires agulletes. Ens ho hem pres amb calma i hem deixat marxar el grup capdavanter.

He anat fent a un ritme bastant baix fins arribar al volcà que hi havia a dos km de l'arribada. Allà m'he animat i he pujat una mica més ràpid; les pujades no m'espanten. I d'allà fins al final he aguantat un bon ritme.

Al final han sigut 6.79 km amb 33:49 minuts.

Sant Silvestre 2009

Per acabar l'any res millor que la cursa de la Sant Silvestre de Girona.

En total han sigut 5,3 km que els he fet amb 20:48 a una mitja de 3:52 el km. He quedat el 119 de 1000 participants inscrits. En Jordi ha quedat el 113.

M'he posicionat bé a l'hora de sortir i tant bon punt han donat la sortida he sortit esprintant. Després d'un parell d'empassegades amb gent que em trobava pel meu costat, he enfilat la Rambla Xavier Cugat a un fort ritme. Més tard ja cap als Oscar he baixat una mica el ritme i he anat fent.

Cal dir que el ritme de la cursa ha sigut molt ràpid i he aguantat prou bé. Al final he intentat atrepar a n'en Jordi que l'estava veient tota l'estona davant meu, però quan ja el tenia a uns 5 metres a l'esprint final m'ha tornat a deixar i ha entrat davant meu.

Molt content de com ha anat la cursa i amb ganes de tornar-hi a finals d'aquest 2010.

Ara el que toca és anar fent totes les que hi ha en el calendari, que entre curses d'orientació, Rogaines de 6 hores d'orientació i altres curses, tinc els caps de setmana ben ocupats.

Intentaré anar informant de tot el que vagi fent aquest any.

Molt bon any a tots!

Els resultats en el següent enllaç:

http://www.girona.cat/esports/documents/clasgeneralgironadef